Tobias Borg

Har minskat en aning på stekfettet då gårdagens middag blev lite för väl för mig.
Tog mina första foto idag, framifrån och profil, man är ingen David Beckham precis, därför väjer jag att inte lägga  upp några bilder förrän jag nått 94cm-gränsen!
Tanken med bilderna är att kunna visa före/efter för er i framtiden, och även se eventuella framsteg själv!
Continue reading “Minskat en aning på stekfettet” »

… i mitt humör!
Jag mår oväntat bra, och känner mig riktigt pigg idag!
Kanske en liten placebo från mina nya mått ?
Har tappat 4cm runt midjan sedan i onsdags! (Första måtten tagna)
Nya mått tas torsdagen den 9/2 2012 kl 11.00!

Denna dagen  har jag ägnat mycket åt Youtube, bloggläsande (Kostdoktorn & Livutansocker som grundpelare i mitt surfande)
Hittade även en liten video som verkligen visar med bilder vad Paleo är; lågkolhydrat-kost om ni vill!

Idag tog jag mina första midjemått.
Och gissa om jag fick mig lite av en chock.
Visst jag vet att jag är överviktig, men siffrorna jag såg fick mig att vilja gå ner i vikt, och jag känner mig även inspirerad att lyckas!
Jag har ingen våg för tillfället så det enda sättet jag kan använda mig av är just måttband!

Mitt midjemått låg på 111cm.
Nästa mätning blir på söndag, ungefär vid samma tid.

Män
Under 94 centimeter = Bra
Mellan 94-102 centimeter = Se upp
Över 102 centimeter = Hälsorisk

Idag började jag köra ett strikt schema med LCHF!